VISHUDDHA

5. čakra VISHUDDHA- Krčná čakra

(centrum očistenia)
Vishuddha = čistý, očistenie

Spája sa s komunikáciou, sebavyjadrením a tvorivosťou pomocou zvuku.

Vishuddha sa nachádza uprostred dolnej časti krku.
Má 16 okvetných lístkov so sanskrtskými samohláskami:

1. अ             a

2. आ            ā

3. इ              i

4. ई              ī

5. उ             u

6. ऊ            ū

7. ऋ            ṛ

8. ॠ            ṝ

9. ऌ             ḷ

10. ॡ           ḹ

11. ए           e

12. ऐ           ai

13. ओ         o

14. औ        au

15. अः        ḥ

16. अं         ṃ

Vo vnútri čakry je nebeský modrý trojuholník smerujúci nadol, ktorý obsahuje okrúhlu bielu plochu ako spln, ktorá predstavuje éterickú ríšu (Akasha) a otvára bránu k oslobodeniu prostredníctvom čistoty a kontroly.
Strieborný polmesiac je lunárny symbol nada, čistého kozmického zvuku.

Môžete si predstaviť- vizualizovať si sám seba, ako sedíte na slone, ktorý vás odnáša z nižšieho do vyššieho vedomia s pomocou siedmich základných minerálov predstavujúcich 7 chobotov slona, ​​ktorý je symbolom sily, prosperity a šťastia.

Krčná čakra je duchovným mostom do vyššieho sveta.

Keď niečo nečisté vstúpi do úst, znečisťuje to telo. Ale ak vychádza niečo nečisté z vašej mysle, znečisťuje to dušu. Musíme sa snažiť mať čisté myšlienky a jasnú reč.
Vishuddha vyjadruje schopnosť priamej komunikácie. Pretože poznáte sami seba, ste si vedomí, že ste božské stvorenie - duchovná bytosť. Poznáte svoju povahu, svoje pocity, zažívate pravú duchovnú lásku, vaše slová majú veľkú moc. Dokážete pravdivo vyjadrovať svoje emócie a svoje myšlienky, je to most medzi myšlienkami a pocitmi. Keď ste šťastní, z vašich úst vychádza smiech. Keď sa hneváte, je tu krik a nadávanie.

Prostredníctvom krčnej vyjadrujeme všetko: smiech, plač, pocity radosti, strach, hnev, lásku, túžby...myšlienky, názory, a vnímanie nášho sveta. Komunikácia nášho vnútorného života s vonkajškom je prostredníctvom hovorového slova, gestami, mimikou, umeleckými prejavmi (tanec, kresba, hudba...)
Pokúste sa harmonizovať čakru tak, aby ste vždy mysleli vážne to, čo poviete, a hovorili pravdu.
Ak všetko funguje tak, ako má, dokážete slobodne a bez strachu vyjadrovať svoje názory a ľudia ich budú počúvať. Dokážete tiež počúvať iných. Vaša komunikácia s okolím odráža to, čo je "vnútorná pravda".
Ak čakra nefunguje dostatočne, nedokážete vyjadriť svoje myšlienky a pocity, často sa uchýlite ku klamstvu, možno dokonca koktaniu.
Keď je v nej energie priveľa, ste hlučný, veľa hovoríte, ale vaše slová sú prázdne a nikoho nezaujímajú.
Začnite sa naozaj milovať, neklamte sám sebe aby ste "pretvorili" svoju vnútornú pravdu. Nebude to fungovať, a nielen že tomu nebudú veriť ostatní, ale ani vy sami tomu neuveríte.

Medzi krčnou a sakrálnou čakrou existuje silný vzťah. Zatiaľ čo krčná čakra je centrom vyššej tvorivosti, sakrálna čakra je centrom fyzickej tvorivosti alebo rozmnožovania. Silná krčná čakra znamená, že sakrálna čakra bude tiež silná. To je dôvod, prečo veľmi kreatívni ľudia majú silné sexuálne túžby. Silná sakrálna čakra však neznamená, že bude silná aj krčná čakra.

Visuddha a Ajna zodpovedajú psychickému telu.
Čakra Visuddha je vnútorne spojená s Bindu - prídavnou čakrou - medzi 6. a 7. centrom.
V Bindu sa vytvára Božská tekutina - nektár (AMRIT) - ktorá omladzuje telo.
Pri prebudení tejto čakry sa začne šíriť celým telom. Degeneratívny proces starnutia sa zastaví
A s prebudením korytnačieho nervu ( Kurma nadi) človek získa schopnosť žiť bez jedla a pitia.
Keď kundalini prechádza cez krčnú čakru, človek začne byť milosrdný ku všetkým, pretože vie, že všetci sme výtvorom okolností a obeťami našej vlastnej nevedomosti.

Negatíva:
Smrť, vina, sarkastický prístup, vulgárnosť, nachladnutie- priedušky, nadávanie, posmech, výsmech, urážky, ohováranie, hľadanie uspokojenie vo fajčení ako únik z reality.
(nadmerný stres, najmä strach a strach z rozprávania, má vplyv na krčnú čakru a môžu sa vyskytnúť problémy so štítnou žľazou)

Pozitíva:
Prebudenie je víťazstvom nad negatívami a uvedomením si pozitívneho.
Posun od intelektuálnej roviny k hlbšej úrovni, prinášajúcej pokoj mysle a pochopenie minulosti s veľkým uvedomením.
Pomáha vidieť prítomnosť a predpovedať budúcnosť.
Rozšírenie vedomia a schopnosti rozlišovania nám napovedá čo treba robiť, a čomu sa vyhnúť
Schopnosť porozumieť myšlienkam iných.

Predstavuje: kolektívne vedomie, postoje, rovnováhu medzi mužskou a ženskou osobnosťou, prijímanie príjemných a nepríjemných vecí

Vládnuce božstvo: Lord Krishna - večný svedok s Radhou
                                   ľavá strana - sestra Krishny, Vishnumaya - predstavuje bratské a sesterské vzťahy
                                   pravá strana - Bal Krishna - ako dieťa predstavuje pozitívne vnútorné Božské Ja (svedomie - duša)

Zmysel: sluch

Element: éter - symbol čistoty a prázdnoty vesmíru

Orgán poznania: uši

Orgán konania: hlasivky

Ovplyvňuje: ramená, tvár, uši, ústa, zuby, štítnu žľazu, endokrinný systém, hormonálny a imunitný systém, hlasivky, priedušky

Súvisiace choroby: imunitné problémy, poruchy štítnej žľazy a prištítnych teliesok, problémy s krkom a čeľusťami, tiež problémy s hltanom, hrtanom a sínusmi, poruchy reči, poruchy lymfatického systému

Odporúčané minerály: chalcedón, akvamarín, avanturín, larimar, tyrkys, tyrkenit, disten, chryzokol, azurit

Príklady chorôb spôsobených uzavretou krčnou čakrou:

Tvár
- neustále opakovanie tých istých stálych zničujúcich návykov
- stresujete sa, mračíte, obmedzujete, trápite, a nemáte spojenie so svojím srdcom a dušou
- máte strach z odmietnutia 
- nevyužívate možnosť skutočne spoznať sám seba, obmedzujete svoju schopnosť čeliť náročným situáciám
- bojíte sa, že stratíte tvár 

Ústa
- nedostatok pochopenia, zatvorená myseľ, obmedzené nápady
- máte negatívny postoj, hovoríte veci, ktoré iných zraňujú, kritizujete, odsudzujete, šírite fámy a klebety
- príliš si robíte starosti, nedoprajete si dostatok lásky a starostlivosti
- jete nezdravé jedlá
- nenávidíte sa

Uši
- zakrývate si uši pred tým čo nechcete počuť
- nepočúvate svojho vnútorného radcu a svoju múdrosť
- držíte v sebe hnev, frustráciu, obviňovanie, vinu a zlosť
- zle počujete alebo zle rozumiete ľuďom
- odmietate zmeniť svoje rozhodnutia, alebo rozšíriť si obzory
- pociťujete nerovnováhu, mávate závraty, niektoré veci si neuvedomujete, alebo vás vyvádzajú z miery

Hrdlo
- nedokážete komunikovať, mate nízku sebaúctu, pochybujete o sebe samom, škodíte si
- cítite sa necitlivý a nepochopený, držaný na uzde, ustráchaný, frustrovaný, strnulý, a že si nezaslúžite dobré veci v živote
- ste v rozpore so samým sebou a neustále meníte názor
- nedokážete dôverovať ľuďom
- ste deprimovaný, smutný, beznádejný, nekreatívny a neinšpirovaný
- myslite si, že nemáte na výber

Angína
- stres, frustrácia, strach z budúcnosti
- nedokážete prejaviť emócie, hlavne lásku
- cítite sa odrezaný od života, nahnevaný, kritický
- máte pocit, že život je nespravodlivý